Autimami - egy anyuka története az autizmus útján
Hornyák Brigitta vagyok, szociálpedagógus és egy autista kisfiú anyukája. Pontosan tudom, milyen az, amikor hirtelen minden megváltozik egy csapásra. Az Autimami azért született, hogy ne kelljen egyedül végigjárnod ezt az utat – legyen melletted valaki, aki érti, min mész keresztül.
Ha most találtál rám…
Lehet, hogy még friss a diagnózis. Lehet, hogy csak sejted, hogy ‘valami más’. Lehet, hogy már évek óta benne vagytok ebben az útban, de még mindig sok a kérdés, a bizonytalanság, a félelem.
Az Autimami egy olyan hely, ahol nem kell erősnek tettetned magad, ahol kimondhatod, hogy fáradt vagy, hogy félsz, hogy néha dühös vagy. Itt nem ítélkezés, hanem megértés vár.
Találsz nálam személyes történeteket, gyakorlati kapaszkodókat, közösséget és coachingot – mindezt egy olyan anyukától, aki maga is végigjárja ezt az utat.
Az én történetem
Nem szakemberként indultam, hanem anyaként, aki egyszer csak azt vette észre, hogy a gyermeke másképp kapcsolódik a világhoz. Az első gyanúktól a diagnózison át a mindennapi küzdelmekig és apró csodákig hosszú út vezetett – tele könnyekkel, nevetéssel, félelemmel és felszabadító felismerésekkel. Az Autimami ebből a személyes történetből született: abból a vágyból, hogy más anyukák ne maradjanak egyedül az érzéseikkel.
Mit jelent az Autimami?
Az Autimami nem egy ‘még egy autizmusos információs oldal’.
Az Autimami egy szemlélet: hogy az autizmus nem csak diagnózis, hanem egy sajátos világ, amit együtt tanulunk meg érteni.
Az Autimami egy közösség: anyukák, apukák, testvérek, akik hasonló utat járnak, és akik egymás történeteiben ismernek magukra.
Az Autimami egy kapaszkodó: amikor túl sok az információ, túl hangos a külvilág, és jó lenne, ha valaki lefordítaná mindezt ‘anyanyelvre’ – egy másik anyuka nyelvére.
És az Autimami én vagyok – egy nő, egy anya, egy kísérő, aki nem fölötted áll, hanem melletted.
Amiben segíthetek
Coaching
Egyéni, online coaching folyamatok autizmussal érintett szülőknek. Nem diagnózist adok, hanem teret, ahol kimondhatod, ami benned van, és együtt keressük meg a következő lépéseket.
Információ és edukáció
Érthető, emberi nyelven beszélek az autizmusról, a mindennapi helyzetekről, az intézményrendszerről és a szülői szerepről – úgy, hogy közben nem veszel el a szakzsargonban.
Közösség
Az online felületeimen egy támogató, elfogadó közösség épült, ahol nem vagy ‘furcsa’ a kérdéseiddel, félelmeiddel, örömeiddel. Itt megoszthatod a saját történeted is.
Személyes támogatás
Ha úgy érzed, elakadtál, segítek rendszerezni a gondolataidat, megtalálni a saját erőforrásaidat, és olyan apró, de fontos lépéseket tervezni, amelyek közelebb visznek egy élhetőbb mindennaphoz.
Mit jelent nálam a coaching?
A coaching nálam nem ‘kijavításról’ szól, és nem arról, hogy megmondom, mit kell tenned. Olyan beszélgetések ezek, ahol biztonságban lehetsz a kételyeiddel, a haragoddal, a bűntudatoddal és az örömeiddel is. Közösen nézünk rá arra, hol tartasz most, mire van szükséged, és milyen lépések férnek bele a ti életetekbe – a ti tempótokban. Nem ígérek gyógyulást vagy csodamegoldást. Azt ígérem, hogy nem leszel egyedül, miközben újra megtalálod önmagad ebben az új élethelyzetben.
A közösségem
Az Autimami története a közösségi médiában indult – posztokkal, videókkal, őszinte megosztásokkal a mindennapokról. Ma már több ezer anyuka és családtag követi az utunkat, kérdez, megoszt, bátorítja egymást. Ez a közösség az Autimami szíve: nélkületek ez csak egy oldal lenne a sok közül. Ha szeretnél kapcsolódni, inspirálódni, vagy csak nem egyedül görgetni este a kanapén, csatlakozozz hozzánk azokon a felületeken ahol a legotthonosabban érzed magad.
Nem kell egyedül végigcsinálnod.
Ha úgy érzed, elég volt a magányos küzdelemből, nézd meg, hogyan tudlak támogatni – a saját tempódban, ítélkezés nélkül.