Kinek szól a coaching?
- autizmussal érintett gyermek szülője vagy,
- úgy érzed, túl sok minden nehezedik rád egyszerre,
- gyakran kételkedsz magadban, hogy "elég jó anya" vagy-e,
- szeretnél tisztábban látni a helyzetetekben,
- jó lenne, ha valaki kÃvülrÅ‘l, Ãtélkezés nélkül segÃtene ránézni az életedre.
A coaching nálam:
- önismereti és életvezetési támogatás,
- közös gondolkodás a saját erőforrásaidról,
- gyakorlati lépések keresése a mindennapokra,
- egy olyan tér, ahol kimondhatod azt is, amit máshol nem mersz.
A coaching nálam nem:
- orvosi vagy pszichológiai diagnózis,
- terápiás kezelés,
- gyógyulást vagy "megváltozást" ÃgérÅ‘ módszer.
Nem Ãgérek garantált eredményt. Azt Ãgérem, hogy veled leszek az úton, és segÃtek megtalálni a saját válaszaidat.
Hogyan zajlik egy coaching folyamat?
A közös munka mindig egy első, ismerkedő beszélgetéssel kezd ődik, ahol megnézzük, hol tartasz most, mire lenne szükséged, és hogyan tudlak ebben támogatni.
A találkozók online zajlanak, Ãgy otthonról, a saját környezetedbÅ‘l tudsz kapcsolódni. A folyamat hossza egyéni – van, akinek néhány alkalom is nagy változást hoz, másokkal hosszabb távon dolgozunk együtt.
A cél nem az, hogy "kijavÃtsunk" bárkit, hanem hogy te erÅ‘sebbnek, tudatosabbnak és stabilabbnak érezd magad a saját életedben.
Coaching autizmussal érintett szülőknek
A coaching nálam egy biztonságos tér, ahol végre nem csak a gyermekedrÅ‘l, hanem rólad is szó van. Arról, hogyan bÃrod, mire vágysz, hol vannak a határaid, és hogyan tudsz úgy jelen lenni a gyermeked mellett, hogy közben te se tűnj el.
Milyen élethelyzetekben segÃthet a coaching?
- amikor friss a diagnózis, és nem tudod, merre indulj,
- amikor úgy érzed, szétszakadsz a család, a munka és az intézmények között,
- amikor nehéz a határokat tartani a rokonokkal, szakemberekkel, intézményekkel,
- amikor bűntudatod van, mert néha elfáradsz vagy dühös vagy,
- amikor szeretnél több időt és teret adni magadnak, de nem tudod, hogyan,
- amikor úgy érzed, elvesztetted önmagad a "szülői szerepben".
Mire számÃthatsz tÅ‘lem?
- figyelmes, Ãtélkezésmentes jelenlétre,
- őszinte visszajelzésekre,
- támogató kérdésekre, amelyek segÃtenek tisztábban látni,
- olyan gyakorlati ötletekre, amelyek illeszkednek a ti életetekhez,
- diszkrécióra és biztonságos térre.
Elfogadás és közösség
Az elfogadás az első lépés a biztonság felé. Amikor egy ember érzi, hogy hozzáértünk, akkor tudja, hogy nincs egyedül. Ez a bizalom a személyes történetek és a közös gondolatok alapja.
A közösség nem csak a támogatás, hanem a megosztott élmények. Mindenki számára lehetÅ‘ség, hogy kifejezze a saját hangját, és egy olyan környezetet épÃtsen, ahol a személyes tapasztalatok fontosak.
LMBTQ+
Nálam mindenki önmaga lehet: az Autimami coaching folyamatai során az LMBTQ+ közösség tagjait is teljes elfogadással és támogató, Ãtélkezésmentes figyelemmel várom egy valóban biztonságos közegben.
Bántalmazás